Rennradfahren in der Theorie
15. Januar 2011 - 9:46 – Burkhard
Hin und wieder sollte man sich schon mal Gedanken machen. Über Gott und die Welt, oder auch über das eigene Rad und Training. Peter trug über richtige Einstellungen vor, gab Pflegtipps und berichtete über den Effekt durch gezielte Ruhe. Ausruhen nach der Belastung war gemeint. Der Tipp für reines Sofatraining war also nicht dabei.
( Link zum Termin / 14.01.2011 / Peter Janke und 11 Zuhörer / 0 km / es hat geregnet)
Hin und wieder sollte man sich schon mal Gedanken machen. Über Gott und die Welt, oder auch über das eigene Rad und Training. Peter trug über richtige Einstellungen vor, gab Pflegtipps und berichtete über den Effekt durch gezielte Ruhe. Ausruhen nach der Belastung war gemeint. Der Tipp für reines Sofatraining war also nicht dabei.Fazit: Ich denke darüber nach, ob man beim Dienstagtraining Intervalle integrieren kann, werde aber wohl nicht meine Kette für die Ölung auseinandernehmen. Auch wenn man nicht alles übernimmt, der Vortrag hätte mehr Zuspruch verdient.
Peter als Theoretiker mit Kettennieter
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Kommentare
Kettenpflege
Zum Thema Kettenpflege geht nichts über die ultimativen Tipps von Sheldon Brown
Man wundert sich
was man noch alles steigern kann. Ein sehr schöner Link
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